Gymnastik und Turnen Sportstunden
Erwachsenen-Gymnastik
- Frauen +65 Gymnastik: Montag von 10.00 – 11.00 Uhr, am Sportplatz, Übungsleiterin Steffi Opgenoorth
Hockergymnastik
- Männer +65 Gymnastik: Montag von 11.00 – 12.00 Uhr, am Sportplatz, Übungsleiterin Steffi Opgenoorth
Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit
- Gymnastik +60: Dienstag von 17.00 – 18.00 Uhr, in der Halle, Übungsleiterin Anne Moske
Bewegung, Spiel und Koordination im Stehen/Sitzen mit und ohne Geräte
- Gymnastik: Mittwoch von 19.00 – 20.00 Uhr in der Halle, Übungsleiterin Steffi Opgenoorth (Vertretung Nicole Roest)
Ganzkörper Fitness, Kräftigung der Muskulatur, Dehnung, Mobilisation, Förderung der Stabilität
- Gymnastik +65: Mittwoch von 20.00 – 21.00 Uhr in der Halle, Übungsleiterin Steffi Opgenoorth (Vertretung Gisela Schatten)
Ganzkörper Fitness, Kräftigung der Muskulatur, Dehnung, Mobilisation, Förderung der Stabilität
- Gymnastik: Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr, in der Halle Übungsleiterin Ines Kascher (Vertretung Nicole Roest)
allgemeine Fitness mit und ohne Kleingeräte zur Musik, allgemeines Gesundheitstraining, Gymnastik von Kopf bis Fuß
Kinder-Turnen und Eltern-Kind-Turnen
- 3-6 Jahre Kinderturnen: Donnerstag von 16:00-16.45 Uhr, Übungsleiterinnen Jeanette Marquardt, Claudia Schilinsky
Bewegung mit Spiel und Spaß an kindgerechten Sportgeräten
- Eltern-Kind-Turnen Kinder bis 3 Jahre: Donnerstag von 16.45-17.30 Uhr, Übungsleiterinnen Jeanette Marquardt, Claudia Schilinsky
Turnen mit Hilfe der Eltern an Sportgeräten
Ansprechpartner: Klaudia Ingenhaag
Klaudia Ingenhaag
Abteilungsleiterin: Gymnastik & Einrad & Showtanz
Jeanette Marquardt
Eltern-Kind-Turnen
Claudia Schilinsky
Kinderturnen
Jen Krahnen
Showtanz